A importância do Sol e do ar puro
O ar puro e o sol são
fundamentais para prevenir doenças e melhora nível
Respirar ar poluído pode causar doenças respiratórias como a
asma, a bronquite ou o cancro do pulmão.
Gosto de
saber
Para seres saudável deves:
§
Arejar com frequência a tua casa e evitar
espaços fechados.
§
Plantar árvores pois são elas que ,com a ajuda
da luz solar ,renovam o ar que respiras.
§
Caminhar a pé ou usar transportes públicos.
§
Brincar ou jogar ao ar livre .A luz solar ajuda
a fixar a vitamina, tão importante para teres ossos e dentes saudáveis.
§
Proteger-te do Sol usando protector solar e
chapéu. O excesso de exposição solar envelhece a pele,contribui para o
aparecimento de queimaduras e pode
provocar cancro da pele.
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